Skupinové tréninky probíhají ve venkovních i vnitřních prostorech po celé Praze a jejím okolí (naším domovským workoutovým hřištěm mimo Prahu jsou Lázně Toušeň).
Tréninky jsou otevřeny všem bez ohledu na kondici i věk a většinou probíhají bez omezení nehledě na počasí a roční dobu. Samozřejmě přijít můžete kdykoliv tak, aby to pro vás bylo příjemné 🙂
Všechny aktuální tréninky jsou vypsány na Facebooku Dark Side Workout!
Venkovní tréninky
- Praha a okolí (Lázně Toušeň)
- některé tréninky jsou zdarma, jiné za dobrovolné vstupné
- každý trénink je jinak zaměřený: posilování, běh, příprava na překážkové závody a úchop
- na tréninku cvičíme s vlastní vahou i jednoduchými pomůckami, na trénink úchopu používáme vlastní přenosné vybavení
- aktuální tréninky jsou vypsané na FB Dark Side Workout, není potřeba se na ně registrovat – stačí jen přijít
Vnitřní tréninky
- tréninky probíhají po celé Praze
- cena tréninku se odvíjí podle ceny vstupného na lekci v daném gymu či sportovišti
- každý trénink je jinak zaměřený: některé lekce jsou čistě posilovací kruháče, některé se zaměřují na úchop a přípravu na překážkové závody
- aktuálně spolupracujeme s Fitness Bitevní pole v pražských Holešovicích
- aktuální rozvrh najdete na stránkách daného gymu nebo v přehledu a událsotech na našem FB Dark Side Workout